Qu'est-ce que les hallux abducteur?

Le abducteur du gros orteil est un muscle situé dans le pied qui s'étend le long de l'arc sur le côté médial. Principalement utilisé pour fléchir le gros orteil alors que son objectif secondaire est d'aider à soutenir la voûte du pied. Il n'est pas rare pour le muscle pour devenir blessé mais ravisseur hallux douleur est plus fréquente chez les personnes qui sur-pronation.

Le muscle abducteur de l'hallux provient à l'os du talon et l'attache au gros orteil. Il a donc un rôle important à jouer dans la structure et la stabilité du pied. Pour cette raison, il est un muscle essentiel pour de nombreuses activités quotidiennes. Si le pied sur-pronation - ce qui signifie essentiellement le pied est à plat ou son arc ne maintient pas sa bonne hauteur - peut non seulement causer des douleurs aux pieds , mais aussi les problèmes en amont de la chaîne cinétique comme dans les genoux ou les hanches.

L'abducteur du gros orteil est connecté au système nerveux du corps via le médial nerf plantaire . Les fibres du muscle conduisent tous à un tendon qui est insérée dans le gros orteil. Ce tendon fonctionne en tandem avec le tendon allant de la brevis orteil afin de fléchir et de contrôler le mouvement de l'orteil. Il se trouve à côté des têtes obliques et transversales, deux muscles qui aident à la circulation des autres orteils sur le pied.

Une souche de abducteur du gros orteil est généralement une blessure relativement simple à résoudre tant que le traitement de base est appliquée. Une recommandation commune est tout simplement repos, glace, compression et élévation. Certains des symptômes d'une blessure de abducteur du gros orteil comprennent la douleur le long de l'emplacement du muscle et de la tendresse du tendon qui attache au muscle. Pour commencer avec le reste comparative peut être utilisé pour permettre à la blessure de régler bien des traitements plus poussés peut être nécessaire si cela ne résout pas le problème.

Taper du pied, par exemple, est couramment utilisé pour traiter les blessures qui sont en partie causées par la sur- pronation , ce qui provoque le pied pour faire tourner et peut mettre l'excès de stress sur les zones du pied ou le corps. La bande soutient le pied et prend la pression sur les muscles qui lui donne une plus grande chance de guérison rapide.

Cerise le muscle est également efficace pour réduire l'enflure. Dans certains cas, le massage sportif peut être nécessaire afin de briser tout tissu cicatriciel qui peut rester de la blessure. D'autres traitements qui sont parfois utilisés pour traiter les abducteurs blessures de l'hallux comprennent la thérapie par ultrasons, électrothérapie, la médecine anti-inflammatoire et des exercices de rééducation.