Les triglycérides
et l'alcool sont liés à la consommation d'alcool peut augmenter de
triglycérides dans le sang. Même de petites quantités d'alcool peuvent causer
une augmentation des lipides sanguins, ou des graisses, ce qui explique
pourquoi les médecins recommandent de limiter la consommation d'alcool pour les
personnes ayant des niveaux élevés de triglycérides. Consommer cinq onces (142
grammes) ou moins d'alcool par jour est la recommandation générale pour les
personnes ayant des triglycérides élevés.
L'alcool
augmente le taux de triglycérides dans le sang de deux façons principales. Tout
d'abord, l'alcool est sous la forme de sucre fermenté, dont le corps se
transforme en triglycérides s'il est présent en quantités excessives. Si le
corps est incapable d'utiliser le sucre en énergie tout de suite, le sucre est
converti en graisse et stocké dans les cellules graisseuses pour une
utilisation ultérieure. Les gens avec des triglycérides élevés sont également
invités à limiter la consommation de sucre, car il est converti en
triglycérides de la même manière que le sucre en alcool.
L'alcool soulève
également le taux de triglycérides dans le sang, car l'alcool augmente la
production du foie d'acides gras ou de triglycérides, en inhibant l'enzyme du
foie qui décompose les triglycérides. L'inhibition de cette enzyme signifie
excès de production de triglycérides se produira. Les excès de triglycérides
sont ensuite libérés dans la circulation sanguine.
Lorsque l'alcool
est présent dans le corps, le foie fonctionne mal pour l'éliminer, mais les
autres fonctions du foie sont compromises dans le processus. Il faut le foie
une heure pour décomposer et éliminer 1 once (28 grammes) d'alcool. Ces deux
processus - le sucre en alcool de conversion de triglycérides, et de l'alcool
de plus en plus la production de foie de triglycérides - illustrent le lien
entre les triglycérides et l'alcool.
Les
triglycérides sont la forme la plus commune de la graisse, à la fois en
alimentaire et de la graisse corporelle. Quand un repas contenant des graisses
est consommé, tout le gras pas immédiatement brûlés pour l'énergie est stockée
dans les cellules graisseuses de l'organisme sous forme de triglycérides. Des
taux sanguins élevés de triglycérides sont un risque connu pour la santé de
l'athérosclérose, un type de maladie cardiaque. C'est pourquoi il est important
de maintenir les niveaux de triglycérides sains. Connaître la relation entre
les triglycérides et l'alcool - la consommation d'alcool peut augmenter les
niveaux de triglycérides - peut vous aider à prendre les bonnes décisions quand
il s'agit de la santé du cœur.
Les taux de
triglycérides sont un indicateur de santé qui peut être mesurée avec une prise
de sang, souvent un panneau de lipides dans le sang qui teste pour d'autres
lipides dans le sang, en plus de triglycérides. Les triglycérides et l'alcool
sont une combinaison qui peut perturber l'équilibre des niveaux de lipides
sanguins, conduisant à des conséquences sanitaires qui affectent le cœur. La
consommation d'alcool augmente les triglycérides et devraient être limités ou
évités chez les personnes ayant des niveaux de lipides sanguins malsaines.
