Parmi les
nombreux avantages de rooibos thé sont qu'il est connu pour avoir un effet
calmant sur le système nerveux, il peut aussi soulager les symptômes de
l'insomnie et il est couramment utilisé pour soulager les irritations mineures
de la peau. Aussi connu comme le thé rouge ou thé de buisson rouge, rooibos est
une tisane et, par conséquent, totalement exempte de caféine. Les avantages de
thé rooibos amenent à être apprécié par
beaucoup à la fin d'une journée juste avant le coucher.
Les avantages de
thé rooibos peuvent être obtenus en buvant du thé chaud ou froid. Lorsqu'il est
utilisé pour calmer les irritations de la peau, elle peut également être
appliquée par voie topique. En plus de son effet calmant sur les nerfs et la
peau, certains utilisent également le thé rooibos pour soulager les coliques
chez les nourrissons, les maux d'estomac, l'eczéma et les maux de tête.
Le thé rouge
pousse naturellement en Afrique du Sud, mais est également cultivé dans d'autres
parties du monde pour un usage personnel, ainsi que la distribution
commerciale. Alors que d'autres variétés de thé sont riches en antioxydants, en
particulier le thé vert, le rooibos a autant que 50 fois le montant de l'enzyme
superoxyde dismutase, qui protège contre l'oxydation. Ces propriétés
antioxydantes sont souvent comptées parmi les principaux avantages de thé
rooibos.
Les autres thés
qui contiennent de la caféine cause de l'insomnie s'il est consommé en fin de
journée ou juste avant le coucher. Le thé rouge, d'autre part, produit l'effet
inverse et aide à calmer l'anxiété. L'un des principaux avantages de thé
rooibos cité par les buveurs réguliers, c'est qu'il ne contient pas de caféine
et peut donc être apprécié à tout moment de la journée.
Le thé rouge
brousse est également soupçonné d'être efficace pour aider les personnes aux
prises avec la dépression et l'irritabilité. Un autre des nombreux avantages de
thé rooibos est qu'il ne contient pas de grandes quantités de tanin que les
autres thés font et, par conséquent, ne réduit pas la capacité du corps à
absorber les protéines et de fer. En plus de ses propriétés de santé, thé
rooibos est également utilisé pour attendrir la viande, ainsi que pour teindre
les cheveux.
Lorsqu'il est
utilisé par voie topique, un autre des avantages de thé rooibos est qu'il aide
à soulager les démangeaisons. Appliqué à des irritations de la peau causée par
une éruption cutanée allergique, l'eczéma ou l’acné, thé rouge apaise la peau.
Le thé Rooibos est également connu pour contenir des nutriments importants le
corps a besoin pour un fonctionnement optimal, tels que le magnésium et le
zinc, qui contribuent à un système nerveux calme, ainsi que le manganèse et le
calcium.
