La nature est la principale source de la médecine donc
toujours donner avantage à la médecine naturelle, il est bon marché, efficace
et n'a pas d'effets secondaires.
Mélange de citron et de chia est utilisé pour prévenir
la grippe, nettoyer le corps et empêcher l'accumulation de graisse.
Combinez-les dans une boisson et vous pouvez perdre
ces kilos superflus en un rien de temps et le plus important est que cette
boisson soit pleine de bienfaits.
Ingrédients :
1 unité de jus de citron
1 cuillère à soupe de graines de Chia
1 cuillère à soupe de miel
1 ½ verres d'eau
Comment le préparer :
- faire tremper les graines de chia pendant 1 heure
jusqu'à absorption de l'eau
Mélangez et mélangez tous les ingrédients.
Comment le consommer :
Préparez et buvez tous les matins pour accélérer votre
métabolisme et perdre du poids rapidement.
Le citron est bourré de vitamines (B, C et P), de
fibres, de potassium, de phosphore, de fluor, de sodium, de magnésium, de fer
et de calcium ... contient 29 calories en jus de 100 ml.
Les graines de chia sont remplies de fibres, de
calcium, de protéines et d'acides gras oméga-3, ce qui les rend très efficaces
pour éliminer l'anxiété alimentaire.
Ne pas oublier que l'équilibre alimentaire est
également utile ... alors mangez bien et faites de longues promenades.
