, avec seulement une cuillerée à soupe, vous allez
descendre 30 livres en un mois !
De nombreux experts affirment que la clé pour perdre
du poids accélère votre métabolisme. Il existe de nombreux ingrédients naturels
qui peuvent vous aider, mais vous devez également faire attention aux épices
que vous utilisez pour la cuisson ou la préparation des aliments.
Beaucoup de gens pensent qu'ils devraient avoir faim
s'ils essaient de perdre plusieurs kilos. Heureusement, si vous savez comment
combiner plusieurs ingrédients naturels, votre métabolisme deviendra plus
rapide, de sorte que vous réussirez à perdre du poids plus rapidement.
Une étude de l'Université d'Iran a réussi à le
prouver. Les participants à cette étude ont été divisés en 2 groupes. Chaque
groupe avait 44 femmes. Ils voulaient tous perdre du poids.
Au cours de la période de 3 mois, on a dit à ces
femmes de manger sainement, avec moins de 500 calories par jour.
Ils ont seulement pris des épices différentes. Le
premier groupe a pris 3 grammes de cumin en poudre tous les jours. Beaucoup de
femmes mélangent généralement leur cumin avec 140 g de yogourt. Le deuxième
groupe a consommé la même quantité de yogourt, mais sans prendre de cumin.
Les résultats ont étonné tout le monde. Le groupe qui
a pris le cumin a réussi à perdre même 14 livres de plus que le groupe qui n'a
pas consommé de cumin !
Le premier groupe a également perdu plus de graisse
que le deuxième groupe, par ex. le premier groupe a perdu 14,64% de graisse et
le second seulement 4,91% de graisse.
Le cumin contient du filosterole qui est un composé
extrêmement puissant qui peut empêcher la rétention du cholestérol dans votre
corps. De nombreux scientifiques affirment que ce composé est celui qui
accélère le métabolisme.
