La rééducation neuromusculaire est un terme général qui désigne les techniques qui tentent de recycler le système neuromusculaire pour fonctionner correctement. La base de cette idée est que la formation de certains modèles de communication entre les muscles et les nerfs permettre aux gens d'effectuer des gestes quotidiens simples comme monter les escaliers. Ces modes normaux de mouvement peuvent être perturbées par des blessures ou peut être altérée chez les personnes atteintes de certaines maladies. L'objectif général est soit de rétablir la structure normale de mouvement chez les personnes blessées ou pour créer des modes normaux de mouvement chez les personnes handicapées, en pratiquant une variété d'exercices.
Les gens avec des blessures ou des défis spécifiques cherchent souvent ces techniques. Il peut s'agir de personnes qui ont subi des fractures ou déchirures musculaires ou des personnes atteintes de maladies comme l'arthrite ou la paralysie cérébrale . Les personnes en santé qui veulent améliorer leur équilibre global, la force ou la flexibilité, comme des danseurs professionnels ou des athlètes, peuvent aussi chercher certaines formes de ces thérapies.
À la base, la rééducation neuromusculaire est très similaire à la thérapie physique et peut impliquer plusieurs des mêmes techniques pour favoriser la guérison. Cela peut inclure des exercices debout unijambistes à améliorer l'équilibre, des exercices de renforcement qui ciblent une zone spécifique du corps ou d'étirement routines d'augmenter la souplesse et l'amplitude des mouvements dans un membre blessé. Thérapeutique massage peut également être une partie de ces thérapies.
Certains praticiens croient qu'une partie importante de la guérison des blessures est l'élimination des adhérences fibreuses, qui sont pensés pour se poser dans les zones blessées de muscles ou les tissus conjonctifs et impliquer la prolifération de tissu fibreux sur le site de la lésion. Ces zones sont le moyen de protéger le tissu contre d'autres blessures du corps, mais ils sont pensés pour altérer la gamme de mouvements, une diminution de la flexibilité, et finalement l'affaiblissement du muscle à proximité. Une forme populaire de rééducation neuromusculaire qui se concentre sur la libération de ces adhérences fibreuses est Rolfing.
Ces thérapies en général ont tendance à accorder plus d'importance à la conscience du corps que de nombreuses thérapies physiques standard. Certaines formes sont si fortement basées sur un sentiment de conscience du corps et le renforcement du lien corps-esprit qu'ils peuvent être considérés comme médecine alternative techniques. Un exemple d'une telle thérapie est la méthode Feldenkrais, qui prétend que les déplacements quotidiens peuvent devenir plus facile et nécessite moins d'effort si une personne peut se reconnecter et de devenir à l'aise avec son corps.
La Méthode Feldenkrais croit que la plupart des aspects du mouvement et la posture sont basés sur la perception de soi d'une personne et, par conséquent, il est essentiel d'être conscient et ouvert à l'évolution des auto-perception afin de changer le corps. Cette méthode peut utiliser relaxation, massage et thérapie par le toucher en plus des exercices de mouvement pour réaliser cette connexion corps-esprit. Un retour à un mouvement naturel à travers la conscience du corps est pensé pour être utile pour des blessures ou pour les personnes qui veulent améliorer certains aspects de leur condition physique générale.
