Quels sont les avantages de papaye pour le diabète?

Papaye fruits offrent de nombreux avantages aux diabétiques, y compris un choix à faible alimentaire de sucre et une source d'antioxydant. Les diabétiques souffrent d'une condition qui empêche la production d'insuline dans le pancréas. Les gens qui vivent avec le diabète doivent constamment faire attention à la quantité et les types d'aliments consommés tout au long de la journée, veiller à ce que le niveau de sucre dans le sang du corps reste niveau pour le fonctionnement du corps. Parmi les autres aliments sains, ceux qui ont cette maladie devrait envisager de manger la papaye pour les prestations de diabète.
 

La papaye est un gros fruit jaune trouvé dans la plupart des épiceries. Au centre se trouvent de nombreuses graines qui sont généralement rejetés, permettant le mangeur de papaye pour gratter le doux fruit de la peau extérieure. La couleur jaune indique ses niveaux de bêta carotène élevé, tout en offrant les vitamines A, B, et C.
 

Choisir de manger la papaye pour le diabète est particulièrement utile, car il a des quantités de sucre faible par rapport à d'autres fruits. De nombreux diabétiques ont besoin de réduire leur consommation de fruits car les sucres naturels de fruits causer des niveaux élevés de sucre dans le sang. Bien que les papayes sont doux au goût, les niveaux de glucose sont relativement faibles tout au long de la partie comestible du fruit. Les diabétiques peuvent facilement ingérer leurs trois portions suggérées de fruits par jour, à la papaye comme l'un des nombreux choix.
 

Les antioxydants naturels dans les fruits font papaye pour le diabète un autre choix de régime pratique. Les antioxydants empêchent la détérioration des structures cellulaires de l'organisme humain. Les diabétiques sont sujets à de nombreux maux, y compris cardiaque ou des lésions nerveuses, causée par leurs niveaux de sucre dans le sang irrégulières. Une alimentation saine, intégrant la papaye, peut obstruer l'avenir des dommages aux cellules pour une durée de vie meilleure et plus longue.

 

Le diabète est classé en deux groupes: le type 1 et le type 2. Papaya pour le diabète peut inhiber la progression de type 2 diabète de type 1. Un problème plus grave, le diabète de type 1 nécessite des injections d'insuline, car les cellules pancréatiques sont effectivement détruites par le système immunitaire du corps humain. Le diabète de type 2 peut rester gérable sur un jour le jour avec une alimentation saine.

 

Les diabétiques devraient essayer de manger la papaye pour le diabète dans sa forme de fruits crus, par opposition à en conserve ou en bouteille de jus de papaye. Le fruit fournit fibres nécessaires pour le système digestif, ainsi que d'un snack de remplissage pour un corps sain. En outre, le jus de papaye peut avoir ajouté des sucres cachés qui ont un impact négatif sur les niveaux de sucre dans le sang du diabétique.

Les papayes sont généralement disponibles toute l'année. Les diabétiques doivent chercher une papaye qui a peu ou pas de défauts visuels, avec une peau intacte d'épaisseur. Certaines personnes aiment manger les graines, plutôt que de les jeter, car ils offrent un goût poivré.