L'un des trois plans à travers lequel le corps se déplace, le plan
transversal est généralement décrits comme un plan horizontal coupant en
deux le corps dans la partie supérieure de la hanche, de sorte que le
corps est divisé en supérieure et inférieure, ou supérieure et
inférieure, les moitiés. D'autres plans de mouvement comprennent le plan sagittal et le plan frontal.
Mouvement dans le plan sagittal, qui sépare le corps en deux moitiés
gauche et droite, se produit avant vers l'arrière; exemples sont la
marche ou l'exécution biceps. Dans le plan frontal, le déplacement se produit perpendiculairement au plan sagittal en ce qu 'il se produit côté à l'autre.
Le plan frontal sépare le corps en avant et arrière moitiés, et des
exemples de mouvement plan frontal comprend épaulement latéral soulève
et se fend secondaires.
Par rapport aux plans frontal et sagittal, le mouvement dans le plan
transversal est souvent plus complexes et à des moments se produit en
association avec le mouvement du plan sagittal et / ou frontal. Comme tous les mouvements dans le plan transversal se produit autour d'un axe vertical, il comporte généralement une rotation.
Le plus simple de ces mouvements est la rotation du tronc, dans
laquelle le corps est à l'arrêt et les muscles abdominaux et le dos sont
utilisés pour tourner le torse à la taille. Un autre exemple est la rotation de la jambe à l' articulation de la hanche
: quand la jambe est suspendu verticalement sous le corps et en
rotation interne et externe de la hanche, ce mouvement se déroule dans
le plan transversal.
Un exemple plus complexe de mouvement plan transversal serait
s'élançait sur un angle de 45 degrés en coupant un médecine-ball sur le
genou avant.
Sortir à un angle de 45 degrés, plutôt que directement vers l'avant ou
sur le côté, signifie que le mouvement se produit à la fois dans les
plans frontal et sagittal que le corps se déplace dans l'espace. Amener les bras autour dans un mouvement circulaire
et tournant le torse pour couper le ballon derrière le genou avant est
une action qui se produit dans le plan transversal, de même que le corps
se déplace dans d'autres plans.