Survenant habituellement au cours du premier trimestre, des anomalies fœtales sont les complications qui surviennent au développement du bébé dans l’utérus. Être proactif et de rester informé vous aidera à minimiser le risque d'anomalies survenant au cours de cette période cruciale du développement du fœtus. Pour éviter des anomalies fœtales de se produire, régulièrement des soins prénataux, l'utilisation de vitamines prénatales, un régime alimentaire sain avec des suppléments d'acide folique et d'éviter les toxines internes et externes devra être étroitement surveillée.
Une visite chez le médecin de famille avant la conception peut aider à évaluer et mesurer les dangers potentiels. Si vous essayez de concevoir, une visite de la préconception au médecin de famille de permettre une discussion ouverte sur la famille et les antécédents médicaux. Le médecin pourrait recommander des modifications à tous les médicaments prescrits qui peuvent causer des complications. Les futures mères devraient informer le médecin de tous suppléments étant prises, permettant au médecin de vérifier si le supplément est sans danger pour l'enfant en développement.
L'acide folique est un type de vitamine B qui aide à prévenir les anomalies dans le cerveau et la colonne vertébrale. Les experts ont dit que les femmes peuvent bénéficier d'une dose quotidienne de 400 milligrammes d'acide folique. Ceci doit être administré avant la grossesse et le cours du premier trimestre.
Suite à un mode de vie sain permettra de faciliter un corps sain et un environnement sain pour le développement du fœtus. Le maintien d'un régime alimentaire riche en fruits, légumes et viandes maigres aidera à conjurer les anomalies fœtales. Épinards, le chou frisé, le jus d'orange et les céréales enrichies sont des sources viables de vitamines, d'antioxydants et de l'acide folique même.
Avec l'approbation d'un médecin, les femmes enceintes peuvent aider à conjurer les anomalies fœtales à faible impact, des exercices d'aérobie. Quelques exemples de ces exercices sont la marche rapide, la natation et le yoga. L'exercice aérobie augmente les niveaux de cellules de sang oxygéné dans et autour du fœtus.
Les femmes enceintes devraient éviter de boire de l'alcool pour aider à prévenir des malformations congénitales. Boire de l'alcool pendant la grossesse peut potentiellement conduire à l'alcoolisme fœtal trouble du spectre. Dommages Ce trouble du système nerveux central de l'enfant en développement, potentiellement retarder le développement cognitif et comportemental.
Les femmes enceintes devraient aussi éviter les drogues et cigarettes. La marijuana, l'héroïne et d'autres drogues peuvent facilement passer dans le sang et dans le fœtus. Le tabagisme limite les niveaux d'oxygène, ce qui entraîne des anomalies des membres, des lésions cérébrales et d'autres anomalies fœtales.
Les femmes enceintes devraient éviter les toxines environnementales. Rester à l'écart de la viande crue, le smog et les déjections animales peuvent aider à protéger la mère et le fœtus en développement de germes qui peuvent causer des maladies. Vapeurs caustiques de produits d'entretien ménager devraient également être évités catégoriquement.
