La surcharge
sensorielle est un terme médical utilisé quand une personne a du mal à faire
face à des stimuli externes. Par exemple, une personne qui souffre de la
surcharge sensorielle peut avoir des difficultés à traiter l'information si
quelqu'un lui parle pendant qu'il regardait la télévision. Ceci est
particulièrement fréquent chez les personnes qui sont sur l’autisme spectre,
même si elle peut se produire dans d'autres gens aussi. Le traitement de la
surcharge sensorielle inclut d'éviter beaucoup d'activité à un moment ou
réduire la sursimulation en utilisant des dispositifs de soutien tels que des
casques ou des lunettes de soleil.
Les personnes
ayant des problèmes de surcharge sensorielle ont souvent du mal à faire face à
des situations dans lesquelles plusieurs choses se produisent à la fois.
Essayer de tenir une conversation tout en étant exposés à d'autres stimuli tels
que la télévision ou la radio peut provoquer une anxiété extrême. Les lampes
fluorescentes ou étant dans une zone très peuplée peuvent également causer de
l'anxiété. Certains sons, les bruits forts soudains particuliers, déclenchent
souvent un épisode de panique. Même la sensation de certaines textures,
notamment certains vêtements, peut être difficile à gérer.
Les meilleures
options de traitement pour les personnes qui souffrent de la surcharge
sensorielle impliquent essayer de prévenir les situations qui déclenchent des
crises d'angoisse ou de la confusion. Lorsque dans des situations sociales, il
peut être utile de s'éloigner de la foule de temps en temps afin de se remettre
de la stimulation excessive. Certaines personnes peuvent avoir besoin de passer
une longue période de temps seul pour récupérer.
Il est important
de créer un environnement familial calme pour la personne qui se bat avec des
problèmes de surcharge sensorielle. Utilisation de voix douces et de garder
l'utilisation de la radio et de la télévision au minimum permet souvent
d'éviter les situations stressantes. La personne concernée peut, comme écouter
de la musique ou regarder la télévision à l'occasion, mais il peut aider à ne
pas avoir ce type de stimuli allumé en permanence comme une source de bruit de
fond.
Les dispositifs tels
que des casques, lunettes de soleil ou des bouchons d'oreille peuvent aider à
réduire les symptômes de la surcharge sensorielle. L'utilisation de ces
dispositifs peut être particulièrement utile dans les situations à l'extérieur
de la maison. Beaucoup de gens qui ont des problèmes de surcharge sensorielle
ont peur de quitter le confort de la maison en raison de la possibilité de
rencontrer trop de stimulation à l'extérieur de la maison. Apprendre à avoir un
certain contrôle sur une stimulation excessive peut permettre à la personne
concernée d'avoir un contact social avec le monde extérieur tout en réduisant
les effets négatifs souvent associés à des problèmes sensoriels. Comme c'est le
cas avec d'autres conditions médicales, des questions ou des préoccupations
devraient être abordées avec un médecin.
