Bien que les
rides soient une partie du processus naturel de vieillissement, la formation de
quelques rides peut être aggravé par la façon dont une personne dort. Ceux-ci
sont parfois appelées rides du sommeil. Généralement, ceux-ci forment quand une
personne dort avec son visage contre son oreiller. La majorité de ces rides
peut être évité en dormant sur le dos. L'utilisation d'un oreiller spécial ou
une taie d'oreiller, avec hydrater le visage régulièrement peut aussi aider à
prévenir la formation des rides du sommeil.
Quand une
personne dort avec son visage appuyé contre un oreiller, la peau sur son visage
plissera. Ces plis sont souvent désignés comme les plis du sommeil ou les rides
du sommeil, et ils disparaissent habituellement quelques minutes à quelques
heures après le lever. Les plis disparaissent généralement en raison de la
présence d'élastine dans la peau, ce qui contribue à rendre la peau souple.
Au fil du temps,
cependant, la quantité d'élastine dans la peau d'une personne commence à
diminuer, ce qui rend la peau moins souple. Lorsque cela se produit, la peau
d'une personne est plus susceptible de se froisser. Après des années d'obtenir
les rides du sommeil, ils finiront par devenir permanente.
Les rides du
sommeil sont plus fréquentes chez les personnes qui dorment sur le côté ou sur
le ventre. Les traverses latérales seront généralement ont bigorneaux du
sommeil sur les côtés de leurs visages, puisque ce sont les zones de leur corps
qui sont pressées contre les oreillers. Certaines personnes peuvent même
remarquer qu'ils ont plus de rides sur un côté de leurs faces, en particulier
si ils dorment sur un seul côté pendant plusieurs années. Les rides du sommeil
sur la poitrine sont également fréquentes sur les traverses de côté.
Les traverses de
l'estomac peuvent également développer des rides du sommeil au fil du temps.
Les rides sur l'estomac traversent, cependant, sont plus susceptibles de se
présenter sur leurs fronts, puisque c'est la zone qui est habituellement
enfoncé dans l'oreiller. Ceux qui dorment sur le dos, d'autre part, sont les
moins susceptibles de développer des rides du sommeil.
Une personne
peut empêcher le sommeil rides quelques façons. Une des meilleures façons de
prévenir ces types de rides est par dormir sur le dos. Cela permet de garantir
qu'aucune partie du visage n’est pressé contre un oreiller. Il peut être très
difficile pour la plupart des gens à changer leur position de sommeil,
cependant, surtout après des années de sommeil dans une certaine position,
comme sur leurs côtés.
Les oreillers
spéciaux peuvent également aider à prévenir les rides de la peau pendant le
sommeil. Ceux-ci sont parfois considérés comme des oreillers anti-rides. Lors
de l'utilisation d'un oreiller de ce genre, la tête d'une personne est prise en
charge, mais son visage se bloque sur le côté, ce qui permet de réduire les
plis sur le visage pendant le sommeil. Satin ou soie cas oreiller peuvent
également aider à réduire la formation de ces rides.
Une des
meilleures façons d'aider à réduire les rides est en hydratant du visage. Une
bonne crème hydratante avec protection solaire permet de garder la peau souple,
et il protège contre les rayons nocifs du soleil. Les hydratants de nuit
devraient être appliquées juste avant de se coucher, et une crème hydratante
SPF doivent être appliquées au réveil.
