Qu'est-ce que Huile de sage essentielle?

L’huile de sage aromathérapie, appelée aussi la sauge sclarée, est un type d'huile essentielle distillée à partir des feuilles de la sage sclarée. Il est utilisé pour des fins d'aromathérapie, qui sont destinées à aider à stimuler l'humeur ainsi que fournir la relaxation, entre autres avantages. L'huile de sage  d'aromathérapie peut être appliqué aux poignets comme un parfum, ou utilisé dans un bain pour encore plus de détente.

plante de sage(sauge)

L’huile de sage d'aromathérapie a été utilisée pendant des siècles pour ses nombreuses prestations. Il a un parfum épicé et frais qui est légèrement florale. Principalement,  L'huile de sage d'aromathérapie est utilisée pour soulager la dépression et l'anxiété, tout simplement par la respiration dans l'huile d'aromathérapie. Il a également été utilisé pour aider avec des problèmes de menstruation, et peut être en mesure d'équilibrer les hormones ainsi que pour soulager la douleur des crampes menstruelles, en plus de prévenir les bouffées de chaleur dues à la ménopause ou péri-ménopause.

En plus de ces avantages, l'huile de sage aromathérapie est souvent utilisée pour ses propriétés sédatives, relaxantes. Il peut être utilisé pour traiter l’insomnie, ou tout simplement pour aider à se détendre suffisamment pour dormir. Un massage à l'huile de sage d'aromathérapie  peut également être utilisé pour la relaxation, et peut aider à faciliter la digestion ainsi. Enfin, certaines personnes utilisent de petites quantités d'huile de sauge comme un traitement de la peau calmant et un traitement du cuir chevelu stimulant.

L’huile de  sage  d'aromathérapie  peut être

utilisée pour soulager la douleur des crampes

 menstruelles

L'huile de sauge est parfois combiné avec d'autres huiles essentielles telles que l'arbre à thé huile, la menthe poivrée huile, de camomille, ou même la vanille, entre autres. Ceux-ci peuvent tous offrent différents avantages pour le corps, et il est important de lire sur les avantages et les risques potentiels à l'avance. Les professionnels recommandent que les femmes enceintes d'éviter l'utilisation de l'huile de sauge. En outre, l'utilisation excessive de l'huile de sage a le potentiel d'augmenter la pression artérielle et à contrer la relaxation affects positifs, donc gardez cela à l'esprit aussi bien, et cesser d'utiliser l'huile dans un délai raisonnable, ou quand on se sent en a assez.

Il y a plusieurs façons d'utiliser l'huile d'aromathérapie. Tout d'abord, et surtout, ne pas ingérer. Tous les avantages proviennent de l'inhalation de l'odeur ou l'application de l'huile de la peau. Certaines personnes appliquent aux poignets, tandis que d'autres s'appliquent également l'huile dans les temples, le cou et le bas des pieds. Quelques gouttes peuvent être saupoudré dans une baignoire, ou appliquées sur le corps à masser. Il existe de nombreuses huiles d’aromathérapies différentes disponibles au profit de l'organisme et de l'esprit; sauge est une seule option.