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Les
ménisques sont deux morceaux de
cartilage
solides trouvés dans le genou.
Quand
on pleure, on l'appelle un ménisque
déchiré. Ce type de blessure est commun
aux athlètes
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Meniscus déchiré: Causes, symptômes et récupération
Les blessures au genou sont un problème pour beaucoup de gens. La blessure au genou la plus courante est le ménisque déchiré. Bien qu'un ménisque déchiré puisse arriver à n'importe qui, cette blessure se produit le plus souvent chez les athlètes.
Un ménisque déchiré arrive souvent soudainement lors de sports ou d'autres activités qui font que la personne se tordre, tourner, plier ou soulever des objets très lourds. Un ménisque déchiré provoque une douleur au genou qui se dégrade souvent pendant quelques jours.
Pour certaines personnes atteintes d'un ménisque déchiré, un médecin peut recommander une thérapie physique pour renforcer les muscles environnants. Souvent, la thérapie physique est recommandée en conjonction avec la gestion conservatrice ou chirurgicale.
Contenu de cet article:
Qu'est-ce qu'un ménisque déchiré?
Causes et facteurs de risque
Symptômes
Comment un ménisque déchiré est-il diagnostiqué?
Traitement
Prévention des ménisques déchirés
Faits rapides sur le ménisque déchiré
Voici quelques points clés sur le ménisque déchiré. Plus d'informations détaillées et de soutien sont dans l'article principal.
Cela se produit le plus souvent chez les athlètes.
Les symptômes sont évidents, généralement avec des douleurs au genou sévères.
Le traitement dépend de la gravité de la déchirure.
La chirurgie ou les thérapies physiques sont des traitements typiques.
Qu'est-ce qu'un ménisque déchiré?
Le genou comporte deux morceaux incurvés de cartilage qui remontent la zone entre le fémur et le tibia (tibia) et la stabilité de la rotule.
Ces morceaux robustes et caoutchouteux de cartilage sont appelés les menisci. Lorsque ces morceaux de cartilage se déchirent, un ménisque déchiré se produit.
Causes et facteurs de risque pour un ménisque déchiré
Toute personne qui effectue des activités qui font que le genou se plie ou se torde plus que la normale est à risque pour un ménisque déchiré.
Les blessures sportives sont la cause la plus fréquente. Parfois, le contact direct comme un équipement de football provoque un ménisque déchiré.
Les personnes ayant un risque accru incluent les athlètes, en particulier ceux qui jouent au sport de contact, et aux danseurs.
En outre, les personnes âgées ont naturellement un risque accru de blessures au genou, y compris un ménisque déchiré en raison de changements de genoux liés à l'âge et de dégénérescence. Lorsque cela se produit, il n'y a souvent aucun incident direct qui cause le dommage.
Toute personne atteinte d'une blessure antérieure au genou risque également d'être atteinte d'une lésion du ménisque qui se produit simultanément en raison du traumatisme causé par l'autre blessure.
Symptômes d'un ménisque déchiré
La douleur au genou est le symptôme le plus évident. Certaines personnes peuvent même ressentir une sensation de frappe au moment de la blessure. Les symptômes communs d'un ménisque déchiré comprennent:
gonflement et rigidité dans le genou affecté
douleur au genou
difficulté à redresser le genou
sentir que le genou est verrouillé
gamme limitée de mouvement
une sensation de genou donnant
Beaucoup de personnes atteintes d'un ménisque déchiré peuvent encore marcher avec la blessure. Certains athlètes peuvent même continuer à jouer leur sport avec la blessure, en particulier immédiatement après l'incident car cela peut prendre plusieurs jours pour que la raideur et l'enflure se développent complètement.
Si l'activité se poursuit trop longtemps, un morceau de ménisque peut se rompre et dériver dans l'articulation en provoquant des symptômes plus graves, y compris:
glissement de rotule
douloureux dans le genou
genouillage
Comment un ménisque déchiré est-il diagnostiqué?
Alors que certaines personnes continuent à marcher ou à faire du sport avec un ménisque déchiré, la blessure correctement diagnostiquée est cruciale pour un traitement et un rétablissement adéquats.
Un médecin commencera probablement par examiner les antécédents médicaux et les symptômes de la personne. Le médecin examinera ensuite le genou pour vérifier l'enflure et la tendresse le long de la ligne articulaire.
Au cours de cet examen, un médecin peut effectuer le test McMurray. Pour ce faire, le médecin se penche et redresse le genou de la personne, puis tourne-le. Pendant ce temps, le médecin écoutera un clic qui indique une larme de ménisque.
Parce que beaucoup d'autres problèmes de genou imitent un ménisque déchiré, un médecin ordonnera probablement des tests d'imagerie, comme une IRM, pour voir s'il y a des dommages au cartilage ou à d'autres tissus mous.
Bien qu'une radiographie ne montre pas de ménisque déchiré, un médecin peut encore choisir de le faire pour s'assurer qu'il n'y a pas de blessures aux os environnants ou d'exclure un autre état, comme l'arthrose.
Traitement
Les personnes atteintes d'un ménisque déchiré ont plusieurs options de traitement. Le traitement pour un ménisque déchiré comprend les éléments suivants:
gestion conservatrice
thérapie physique
chirurgie
Les médecins considèrent la gestion conservatrice d'un ménisque déchiré si la larme est faible. La gestion conservatrice comprend la méthode RICE, qui est une combinaison des éléments suivants:
Reposer la zone pour lui donner une chance de guérison.
Glaçage de la zone pour réduire l'enflure et la douleur.
Compresser la zone pour réduire le gonflement et fournir un support à la zone.
Élever la zone en se reposant pour réduire le gonflement.
Un médecin peut recommander une intervention chirurgicale si la larme est sévère. Il existe plusieurs traitements chirurgicaux disponibles, y compris les suivants:
L'arthroscopie du genou est une procédure dans laquelle un médecin fait une petite incision dans le genou et insère une caméra pour rechercher tout tissu endommagé. Le médecin réparera ou supprimera le ménisque déchiré.
La méniscectomie partielle est une procédure où le chirurgien retient une partie du ménisque
La réparation du ménisque est une procédure dans laquelle le chirurgien utilise des sutures pour piquer ensemble la partie déchirée du ménisque.
Après la chirurgie, le médecin conseillera la personne atteinte du ménisque déchiré sur la durée du repos et le moment de la recherche de la thérapie physique. L'individu doit suivre la recommandation de leur médecin pour assurer une guérison adéquate.
Un médecin recommandera un traitement approprié qui comprend normalement une combinaison des méthodes ci-dessus.
Quel est le temps de récupération du ménisque déchiré?
Si la déchirure est correctement traitée et gérée, la plupart des gens peuvent s'attendre à une reprise complète, et les athlètes reviennent généralement à leurs capacités avant la blessure. Les larmes meniscales dégénératives ont tendance à faire partie d'une éruption sévère de l'arthrite qui diminue avec le temps.
Prévention des ménisques déchirés
La seule façon de prévenir et d'éviter un ménisque déchiré est d'éviter les activités qui font que les genoux se tordent, se penchent ou se tournent de manière extrême.
Si une personne ne peut pas éviter ces activités, elles devraient prendre autant soin que possible en participant à ces activités.
