Le but de prévenir les maladies transmissibles, qui vont du simple rhume à des maladies très dangereuses comme la méningite, est louable, mais probablement irréalisable. Le nombre de maladies qui sont contractés par des humains et transmis sous une forme ou une autre à d'autres humains sont énormes, ce qui rend l'éradication totale de la maladie impossible. Il est possible de limiter la propagation des maladies transmissibles à travers une variété de comportements et d'actions en bonne santé. Pour l'individu moyen, suivant quelques directives de base peut réduire le nombre de maladies contractées et pourrait aider à éviter tout contact avec des conditions dangereuses et mortelles.
Pour quelqu'un qui veut s'engager à une vie saine et moins de maladies, ils doivent d'abord envisager de soutenir un sain système immunitaire. Maintenir un poids santé, en s'abstenant de fumer et consommation excessive d'alcool, un régime alimentaire bien équilibré, dormir suffisamment (au moins huit heures pour les adultes et 10-12 heures pour les enfants), et la réduction du stress peut effectivement rendre le système immunitaire plus fort. Cela signifie que lorsque les gens se rencontrent une maladie, ils peuvent le combattre plus facilement ou avoir une récupération plus rapide.
Des gestes simples et sensibles peuvent aussi aider à réduire le nombre de maladies transmissibles répartis ou contractés. Se laver les mains après avoir utilisé la salle de bain, après avoir été dans un endroit occupé comme une école ou à l'épicerie, et juste avant les repas est important. Lavage soigneux et la cuisson des aliments sont recommandés, car cela pourrait empêcher un certain nombre d'infections bactériennes. Éviter les personnes qui ont une maladie active qui est contagieuse, et rester à la maison du travail ou avoir les enfants restent à la maison de l'école quand ils sont malades contribuer à réduire la propagation de la maladie.
Les circonstances spéciales où les plus grandes précautions sont nécessaires. Chaque fois qu'une personne se déplace, ils devraient prêter attention à toutes les directives de sécurité pour Voyage dans un domaine particulier, comme éviter de manger des légumes frais ou de boire de l'eau non embouteillée, et obtenir des coups de feu nécessaires à la protection contre les maladies transmissibles qui peuvent être présents dans certaines zones. Voyager n'est pas la seule circonstance dans laquelle des précautions particulières sont nécessaires. Les maladies sexuellement transmissibles, y compris le sida, peuvent souvent être évitées grâce à des pratiques sexuelles sûres. Toute personne qui utilise des drogues injectables a également besoin de trouver des façons d'utiliser des seringues propres pour éviter de contracter le VIH et certaines formes d'hépatite.
Certaines personnes sont professionnellement plus à risque de contracter des maladies, y compris de nombreux travailleurs de la santé et ceux qui travaillent avec des animaux ou la faune. Chaque fois qu'une personne est plus à risque, ils doivent suivre les recommandations visant à minimiser la contraction potentielle de maladies. Une infirmière suivante sûre protocole de manipulation des aiguilles est moins susceptible d'entrer en contact avec la maladie par le sang de piqûre accidentelle. Manipulation sécuritaire d'un animal potentiellement enragé pourrait signifier les gens sont moins susceptibles de contracter la rage.
Dans de nombreux cas, un certain nombre de maladies graves peut être presque entièrement prévenue par la vaccination. Les gens sont familiers avec les vaccinations pour les enfants, mais il y a aussi des vaccins pour l'adulte, y compris les vaccins contre la grippe chaque année, vaccin contre le tétanos, vaccin contre l'hépatite, et la varicelle et le zona vaccins. Rester sur un calendrier de vaccination appropriée, et en demandant les médecins des lignes directrices sur les bonnes vaccins pour le groupe d'âge d'une personne est la clé vers la prévention de certaines maladies transmissibles dévastatrices.
