Le ronflement
spray est un des nombreux produits sur le marché qui prétend être capable
d'arrêter de ronfler. Il y a beaucoup de marques de ronflement pulvérisation et
peuvent contenir des choses comme la glycérine, menthol ou de l'huile de menthe
poivrée, une petite quantité d'alcool et d'eau. Ces produits prétendent aider à
réduire le ronflement, car ils lubrifient la luette, la gorge et les amygdales
et aussi aider à réduire les tissus de ces zones, ce qui peut réduire les
vibrations.
Aussi séduisante
que les ronflements de pulvérisation, la plupart des tests effectués sur ces
produits, indiquent qu'ils sont de peu d'utilité. Il est possible que
l'addition des choses comme la menthe poivrée ou le menthol puisse aider à
réduire légèrement la congestion nasale, et ce, à son tour pourrait aider à
réduire le ronflement. Malheureusement un spray ronflement n'est pas le remède
miracle que la plupart des gens espèrent, et il y a peu de preuves que la
lubrification de la gorge se termine la plupart des types de ronflements.
D'autre part, si
le produit semble fonctionner, il y a quelques types qui posent aucun mal, bien
que la plupart des types ne sont pas pour une utilisation avec les enfants.
Certaines personnes trouvent plus de relief avec des produits qui peuvent être
faites par les mêmes sociétés qui font pulvérisation ronflement. Par exemple,
si la congestion nasale est la principale cause du ronflement, les bandelettes
nasales peuvent réduire ce problème.
D'autres
ronflent pour une grande variété de raisons et ne seront pas aidés par le
ronflement pulvérisation. Les gens qui sont en surpoids ronflent régulièrement,
les fumeurs sont susceptibles de ronfler trop, et certaines personnes souffrent
de conditions très graves comme le sommeil apnée. En général, si le ronflement
est bruyant et chronique, il peut suggérer d'autres conditions qui méritent un
traitement. Cela est particulièrement vrai si elle est accompagnée par des
périodes où une personne cesse de respirer pendant quelques secondes (apnée).
Cette condition peut être un vrai risque pour les personnes, ce qui entraîne
une somnolence excessive pendant la journée et d'une quantité diminuée de niveaux
d'oxygène dans le sang pendant la nuit.
Au lieu de
ronflement spray, ceux qui ont l'apnée du sommeil devraient consulter un
médecin, qui peut recommander une étude du sommeil afin de rechercher les
causes du ronflement. La plupart des personnes atteintes de ronflement doux
peut-être pas cette condition et ils pourraient vouloir essayer des choses
comme les bandelettes nasales ou même le jet pour voir si cela peut aider.
D'autres alternatives peuvent inclure avoir des partenaires de couchage
utiliser des bouchons d'oreilles afin qu'ils n'ont pas à écouter le ronflement
nocturne ou en veillant à dormir sur le côté, qui est généralement associée à un
moindre ronflement.
