Les symptômes de
la vitamine B12 carence sont insaisissables et contradictoire au mieux. Le
problème pour déterminer si l'on manque de cette substance nécessaire réside
dans le fait que pratiquement tous les symptômes sont fréquents et typique. La
seule façon d'être certain que l'on a une carence en vitamine B12 est de
consulter un médecin et un test sanguin.
Par exemple, les
symptômes de carence en vitamine B12 peuvent inclure une faiblesse, insomnie,
mal à la langue, la peau pâle, et des taches blanches sur la peau. Les
symptômes peuvent aussi inclure des saignements des gencives, la dépression,
les migraines, perte de mémoire, l'incontinence, plaies dans la bouche, et la
perte d'appétit. Ce ne sont que quelques-uns des indicateurs possibles, et de
toute évidence, ils pourraient tout aussi bien être des signes d'une foule
d'autres maladies majeures et mineures. Au lieu d'une carence en vitamine B12,
on peut être atteints de gingivite, maux de tête, aphtes, ou le type de mémoire
ralentir que de nombreuses fois accompagne le processus de vieillissement.
Cependant, B12
est essentielle au bon fonctionnement du corps, et ceux qui pensent avoir des
symptômes de carence en vitamine B12 serait bien avisé de prendre au sérieux
leurs préoccupations. La vitamine B12 est cruciale pour la création des
globules rouges, qui transportent l'oxygène vers les différents organes du corps.
La plupart des gens acquièrent B12 par manger des quantités appropriées de la
viande, le lait, les œufs et le fromage. Parfois, cependant, les gens ne
réussissent pas à consommer assez de ces aliments, ou leur corps arrête tout
simplement le processus d'absorption de la vitamine B12.
Particulièrement
sensibles aux symptômes de carence en vitamine B12 sont végétaliens, la variété
des végétariens qui ne consomment pas de produits alimentaires dérivés
d'animaux. Sur la même façon que, ramification imprévue de la chirurgie, les
parasites, les bactéries, la maladie de Crohn, ou anémie pernicieuse peuvent
empêcher le corps de gagner la vitamine B12 elle a désespérément besoin.
Si on a une
variété de symptômes de carence en vitamine B12, et si elles persistent, soit
pendant une période excessive ou commencent à se détériorer, alors la solution
la plus sage d'action est de programmer une analyse de sang avec un médecin
qualifié. Cette épreuve est de compter le nombre de globules rouges dans
l'échantillon de sang. Seulement de cette manière une certaine détermination
peut être faite que l'on est déficient en vitamine B12.
Heureusement, le
traitement est généralement simple. Dans certains cas, une personne n'ayant pas
des niveaux adéquats de vitamine B12 sera donnée injections directes. Le nombre
d'injections, et combien de temps ils doivent être administrés, dépend en
grande partie de la sévérité de l'insuffisance. Dans d'autres cas, simplement
prendre des comprimés de vitamine B12 sera un traitement suffisant.
