La vitamine B12
surdosage est extrêmement rare, et pratiquement pas d'exemples ont été enregistrés.
Pour cette raison, presque pas de symptômes d'un surdosage de vitamine B12 ont
été rapportés. Les symptômes possibles peuvent inclure la diarrhée ou une
modérée réaction allergique, y compris éruption ou des démangeaisons. Bien que
le surdosage ne soit presque jamais vu, il est possible que la réaction
allergique peut se produire à des tirs contenant B12.
L'apport
journalier recommandé (AJR) en vitamine B12 est de 2,4 microgrammes (mcg) pour
la plupart des adultes et un peu plus élevé pour les femmes enceintes et allaitantes.
La vitamine B12 a été jugée sûre chez les personnes en bonne santé prenant 1000
mcg par jour sur une période d'années. Montants beaucoup plus élevés sont
toujours peu susceptibles de provoquer un surdosage en vitamine B12. C'est
probablement parce que B12 supplémentaire est rapidement excrété par les reins
ou parce qu'il n'est plus absorbé à tous sur une certaine quantité. Les
personnes ayant une carence en vitamine B12 ou d'autres problèmes de santé
peuvent consulter un médecin avant de prendre des suppléments de vitamine B12.
La vitamine B12
est parfois prescrite pour traiter la maladie de l'anémie pernicieuse, qui
comprend généralement une carence en vitamine B12 grave. Dans ces cas, la
vitamine B12 peut être donnée sous la forme de comprimés à libération prolongée
ou par injection. L'injection est plus fréquente chez les personnes qui ont une
capacité réduite d'absorber B12 quand il est pris par voie orale. Un surdosage
en vitamine B12 dans de tels cas est peu probable, car le médecin déterminera
la dose correcte.
Il est possible
que la réaction allergique puisse se produire en réponse à des tirs contenant
B12. Il n'est pas clair, dans les quelques cas connus, si la réaction a eu lieu
à la vitamine elle-même ou à quelque chose d'autre dans le coup. Il est
possible que les réactions allergiques se soient produites en réponse à des
conservateurs. Comme ces cas ne comprennent pas un surdosage en vitamine B12,
les symptômes seraient ceux d'une réaction allergique grave. Les réactions
allergiques graves sont des urgences médicales parce que les symptômes
comprennent la difficulté à respirer et un gonflement de la gorge, du visage ou
de la langue.
Bien que le
surdosage est rare, carence en vitamine B12 peut se produire chez les personnes
qui n'ont pas la viande ou les personnes âgées. On pense que les personnes
âgées ne font pas assez de la substance le corps a besoin pour absorber la
vitamine B12. Carence en vitamine B12 peut être assez fréquente chez les
personnes âgées de plus de 60 ans.
Il est toujours important de garder
les vitamines hors de la portée des enfants, même si B12 est assez sûr. Aux
États-Unis, l'empoisonnement de fer est l'une des principales causes
d'intoxication chez les jeunes enfants. Fer a une présence généralisée dans les
suppléments et les multivitamines.