Sesamoidite: Symptômes, causes et traitement
Les os sésamoïdes sont uniques parce qu'ils sont les seuls os du corps qui ne sont pas reliés à d'autres os par les articulations. Au lieu de cela, ils sont reliés à d'autres os par des tendons, ou ils sont intégrés dans les muscles du corps.
Des exemples d'os osséamides dans le corps comprennent la rotule et deux petits os dans le pied, qui sont à peu près la taille d'un grain de maïs.
Ces pieds sont situés sous le pied, l'un sur le côté extérieur du pied et l'autre près du milieu du pied. Ils sont intégrés dans le tendon qui aide à déplacer le gros orteil.
Table des matières
Qu'est ce que la sésamoïloïde?
Symptômes
Diagnostic
Comment la sésamoïne est-elle traitée?
La prévention
Qu'est ce que la sésamoïloïde?
Les os sésamoïdes dans le pied servent à plusieurs fins. Ils soutiennent le poids du corps, permettent aux tendons d'exercer de plus grandes forces sur le corps et contribuent également à soulever les os du gros orteil.
La sésamoïdite survient lorsque les tendons entourant les os de sesamides deviennent irrités et enflammés.
Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, les danseurs de ballet, les capteurs de baseball et les coureurs sont plus susceptibles de développer une sesamoidite due aux forces placées sur leurs pieds pendant ces activités.
Les personnes ayant des arcs à pieds élevés présentent également un risque accru de souffrir de sesamoidite en raison de la pression supplémentaire exercée sur les pieds.
Les adultes plus âgés atteints d'arthrose peuvent également éprouver une sésamoidite car l'arthrose peut affaiblir les os et entraîner une inflammation.
Symptômes
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Les symptômes de la sésamoidite
peuvent inclure un gonflement,
une douleur au bas du pied et des
ecchymoses.
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Les os sésamoïdes sont soumis à une rupture (fracture) ainsi qu'à une sésamoidite. Parfois, il est difficile de distinguer les deux conditions.
La douleur se produira presque immédiatement lorsqu'une personne fracturera un os de sesamoïde, mais une personne souffrant de sésamoidite éprouvera des douleurs progressivement.
D'autres symptômes de sesamoidite comprennent:
ecchymoses
problèmes de redressement ou de pliage du gros orteil
gonflement
douleur, en particulier au bas du pied
Parce que la sésamoidite se développe au fil du temps, une personne peut constater qu'elles éprouvent une douleur sourde qui va et vient tout au long de la journée. La douleur se produit généralement au bas du pied et des orteils.
L'inconfort causé par la sésamoïloïde peut causer la mort d'une personne. La personne peut également déplacer son poids vers l'autre pied pour atténuer la pression et la douleur supplémentaires.
Diagnostic
Un médecin commencera à diagnostiquer une sesamoidite en posant à une personne des symptômes. Les questions qu'ils peuvent poser incluent:
Quelles activités sont effectuées régulièrement?
Comment la douleur a-t-elle commencé?
Quelles activités aggravent ou améliorent les symptômes?
Quels médicaments ou traitements rendent l'orteil mieux?
Un médecin examinera également l'orteil et demandera probablement à une personne de redresser et de plier l'orteil. Un médecin peut également commander une radiographie pour examiner le pied et le pied pour identifier les éventuelles fractures osseuses.
Dans certains cas, un médecin peut recommander un scanner d'imagerie par résonance magnétique (IRM) ou une analyse osseuse pour identifier les dommages potentiels aux os.
Cependant, les os sésamoïdes peuvent varier en apparence, ce qui peut rendre difficile pour un médecin de déterminer si une fracture s'est produite.
Comment la sésamoïne est-elle traitée?
Dans la plupart des cas, une personne peut traiter la sesamoidite à la maison.
Les moyens de traiter la sésamoidite comprennent:
arrêter ou réduire les activités causant des douleurs
prendre des médicaments sur ordonnance pour soulager la douleur et l'inflammation
appliquer un paquet de glace pendant 10 minutes à la fois pour réduire l'inflammation
porter des chaussures confortables, à semelles douces et à talons hauts
insérer une semelle intérieure amortissante dans les chaussures
en évitant les chaussures à talons hauts, qui peuvent irriter davantage le tendon
porter des chaussures de soutien lors du retour à l'activité qui cause la sésamoidite à évaser
Dans certains cas, un médecin peut recommander de coller le gros orteil légèrement vers le bas pour étirer et soulager la pression sur les orteils. C'est ce qu'on appelle flexion plantaire.
Un médecin peut également donner à une personne une injection de corticostéroïdes pour réduire l'inflammation dans les tendons. Parfois, un médecin peut recommander qu'une personne porte une denture spéciale qui peut réduire la douleur et la pression.
Il peut prendre jusqu'à 6 semaines pour des traitements à la maison pour soulager la douleur associée à la sésamoïloïde.
Si les symptômes continuent ou s'aggravent, une fracture du stress peut avoir eu lieu. Si cela s'est produit, une personne ne devrait pas peser sur son pied pendant environ 6 semaines.
Dans de rares cas, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour traiter une blessure par sésamoïde ou une fracture. Une personne devra voir un chirurgien du pied et de la cheville qui déterminera si la chirurgie est nécessaire.
La prévention
Le port de chaussures confortables et de rembourrage peut aider à prévenir la sésamoidite. Les baskets absorbant les chocs sont particulièrement efficaces. Les chaussures devraient être remplacées tous les 6 mois, ou plus souvent si la personne est très active.
Les gens peuvent également choisir de porter une semelle de soutien, ou un tampon spécial appelé barre de métatarsil. Ce coussinet offre un soutien supplémentaire au bas du pied pour réduire la pression sur les os de sesamoïde.
La sésamoidite survient parfois en raison de la surpronation, où le pied d'une personne roule légèrement vers l'intérieur alors qu'elle fait un pas. Pour corriger cela, une personne peut bénéficier de l'entrainement, ce qui peut leur apprendre à réduire le stress sur les articulations du pied.
Les moyens d'éviter la surpronation incluent des pas plus courts et se concentrer sur le milieu du pied, plutôt que le bord de la patte de pied lorsque le pied frappe le sol. C'est ce que l'on appelle une grève dans le milieu des pieds dans une foulée.
Un médecin peut prescrire des orthèses sur mesure pour réduire l'incidence de la surpronation.
Une fois que les symptômes d'une personne s'améliorent, ils souhaiteront peut-être modifier leurs profils d'activité pour réduire à nouveau le risque de subir une sésamoidite.
Par exemple, si une course excessive a causé une poussée de sésamoidite, une personne peut choisir d'alterner en cours d'exécution avec la natation ou le cyclisme, ce qui entraîne moins de stress sur les articulations.
