Vous avez probablement entendu votre dentiste parler
de plaque. C'est le film de bactéries qui colle aux dents, explique Web MD. La
plaque est incolore et dangereuse. Il conduit à la dégradation de l'émail des
dents et entraîne éventuellement la carie dentaire. La plaque peut également
détruire les os qui soutiennent les dents et les racines des dents sous les
gencives.
Pour prévenir l'accumulation de plaque, il est
important de se brosser les dents et de passer la soie dentaire deux fois par
jour. Pour une protection supplémentaire, utilisez ces rince-bouche bricolage
comme suit :
1. Rince-bouche antiseptique bricolage :
Ce rince-bouche de Frugally Sustainable est si
savoureux que vous serez tenté de boire un dram. Versez 4 oz (120 ml)
d'hydrolat de menthe poivrée (achetez dans les magasins d'aliments naturels ou
apprenez à faire les vôtres avec Mama Rosemary), 1 cuillère à thé (5 ml)
d'extrait de thym, 2 cuillères à café (10 ml) d'extrait de myrrhe et 5-10
gouttes extrait de saveur de menthe dans un pot en verre de la taille d'une
pinte. Pour l'utiliser, bien agiter et agiter pendant 30 secondes avant de
cracher.
2. Rince-bouche à l'huile essentielle :
Mélanger dans une bouteille en verre 1 tasse d'eau
distillée, 1 cuillère à café de sel de mer, 1 cuillère à café de poudre de
magnésium, 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, 2 gouttes d'huile
essentielle de menthe poivrée et 2 gouttes d'huile essentielle de clou de
girofle. Swish et gargarisme, comme recommandé par Organic Lifestyle Magazine
pour restaurer l'hygiène buccale.
3. Rince-bouche antibactérien :
Going Very Green recommande ce rince-bouche bricolage
parce qu'il est détoxifiant, antibactérien et efficace pour réduire la plaque
et la maladie parodontale. Mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de soude,
2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, 2 gouttes d'huile d'arbre à
thé, 2 gouttes d'huile essentielle de thym et 1 cuillère à café d'huile de neem
dans 1/2 tasse d'eau chaude. Si vous en avez absolument besoin, ajoutez 1
cuillère à café de miel pour adoucir la saveur. Secouez avant de sauter et de
cracher.
