 |
|
Il y a de nombreux avantages pour la santé
associés à la
consommation de thé vert.
|
Les gens de
l'Est ont consommé du thé vert depuis des siècles, vantant comme un moyen de
guérir le corps et apporter un sentiment de bien-être. Le monde occidental est
juste commence à étudier sérieusement les effets du thé vert sur les personnes
qui boivent régulièrement. Boire du thé vert peut aider les gens à vivre en
meilleure santé que ceux qui ne consomment pas la boisson. Ce thé particulier
est une source naturelle d’antioxydants et est pensé pour aider le corps à
lutter contre le processus de vieillissement. Il peut également réduire le
risque de maladie.
Boire du thé
vert peut aider à prévenir le cancer, la lutte nuisibles cholestérol, et de
protéger le corps contre les radicaux libres. Beaucoup de gens boivent du thé
vert pour aider dans leur bataille pour perdre du poids, car le thé vert
soulève le corps le métabolisme. Malgré l'absence de preuves concluantes, les
gens de l'alimentation consciente avalent tasses de thé vert dans leur recherche d'une
figure plus mince.
| Champ de thé vert |
Les femmes qui
boivent ce breuvage peuvent réduire leur risque de cancer du sein, le cancer
colorectal et le cancer de l'ovaire. Les hommes peuvent réduire leur risque de
la prostate ou le cancer colorectal en buvant du thé vert tous les jours. La
boisson traditionnelle chinoise peut même aider à prévenir l'arthrite
rhumatoïde ou soulager les symptômes de ceux qui souffrent déjà de la maladie.
Le thé vert est
produit à partir des feuilles de l'arbuste Camellia sinensis. Ces feuilles
contiennent des flavonoïdes et autres polyphénols qui fonctionnent comme de
puissants antioxydants. Le thé vert contient également des molécules de
thiamine, acide aminé qui aide le corps à se détendre. Il est utilisé pour
traiter les maux de tête et des courbatures, mais est également utilisé comme
une aide digestive. Les gens essaient de boire du thé vert pour détoxifier le
corps et de leur fournir de l'énergie pour affronter la journée.
Pour faire un
pot de thé vert, il est important de verser l'eau sur le sac afin de recevoir
le plus d'avantages des herbes. Tout d'abord, utiliser un sac de thé vert par
tasse de thé. Versez de l'eau froide dans une bouilloire de thé et laissez
bouillir sur la cuisinière. Après avoir débranché la bouilloire, laisser l'eau
reposer pendant environ trois minutes. Ensuite, versez l'eau sur le sachet de
thé. Laissez le thé s'infiltrer pendant environ trois minutes avant le sachet
de thé est retiré. Il est important pour permettre ensuite le thé refroidir
pendant environ trois minutes avant de prendre une gorgée.
Pour recevoir
tous les avantages du thé vert, il est recommandé que les gens s'engagent à
boire du thé vert tous les jours. Ils devraient boire environ quatre à cinq
tasses sur une base quotidienne. Les scientifiques étudient encore les effets
du thé vert et ne peuvent pas dire avec certitude comment bénéfique une tasse
quotidienne de thé vert peut être. Malgré les rapports contradictoires sur ses
avantages, beaucoup de gens aiment plusieurs tasses de thé vert sur une base
quotidienne dans leur espoir de vivre une vie saine, indemne de la maladie.
